Cantik, Jakarta - Hampir setiap orang pernah mengalami rasa Berat Badan Mau Turun 5 Kilogram per Bulan? Coba 7 Cara Ini
Pasien Kanker Butuh Lemak Lebih Banyak, Lemak Apa Dulu?
Interior Rumah Anniesa Hasibuan Gambarkan Kondisi Psikologisnya
2. Merokok
Selain memiliki efeknegatif terhadap paru-paru, rokok juga akan memberikan efek tidak baik untuk pencernaan. Dengan merokok, perut akan memproduksi lebih banyak asam dan meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan sehingga ulu hati terasa nyeri.
3. Obesitas
Tubuh yang terlalu gemuk atau terlalu kurus memang sangat tidak baik untuk kesehatan. Kondisi tubuh terlalu gemuk atau biasa dikenal dengan obesitas dapat meningkatkan tekanan di perut, sehingga membuat asam di lambung naik ke kerongkongan dan berakhir dengan nyeri ulu hati.
4. Makanan dan minuman
Kita selalu dihimbau untuk memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari karena dapat menjadi pemicu datangnya nyeri ulu hati, yaitu alkohol, kafein, minuman berkarbonasi, jus asam (jeruk, nanas, lemon), makanan asam, cokelat, makanan berlemak, dan makanan pedas.
TABLOIDBINTANG